放飞心灵 拥抱阳光——记药学系“我爱我”心理健康教育月活动

为了进一步推动药学系大学生心理健康教育工作，普及心理健康教育基本知识，提高大学生的心理素质，营造健康向上的教育氛围，帮助大学生健康快乐成长，5月份以来，我系积极响应校心理健康教育中心的安排，相继开展了“药学系心理征文比赛”、“心理知识竞赛预选赛”、“放飞烦恼、播种爱心树”主题心理活动以及“放飞心灵、拥抱阳光”主题心理班会等一系列心理教育活动。每个活动的组织策划都丰富精彩、寓教于乐，学生们踊跃报名，积极参加。

五月的阳光,明媚灿烂,29日中午12:30，我系在学校运动场举行了以“放飞烦恼、播种爱心树”为主题的2012年药学系"我爱我"心理健康教育活动，系分管心理健康教育的吴娴娴老师到场主持。
　　吴老师号召同学们在活动月期间，自己给自己的心灵洗个澡，用积极的心态来面对大学生活，还向同学们讲解了解压、自我完善和处理人际关系的方法和技巧。

接下来，进行 “放飞烦恼，播种爱心树”的活动，同学们敞开心扉，把自己的烦恼和不快写在五颜六色的彩纸上，随即把彩纸折叠成形状各异的飞机，随着主持人吴老师的一声“开始，放飞！”，同学们放声欢悦，把手中的纸飞机飞向远方，就像把心里的疙瘩解除一样，轻松快乐。

此外，大家还将自己美好的祝福和梦想写在可爱的便利贴上，充满童趣地将便利贴贴在一颗生动活泼的爱心树上。这一刻，同学们望着自己播种的希望和感恩，有种美好而深刻的体验。　　

通过本次活动，不仅对同学们进行了心理健康教育知识的普及和宣传，而且依托一些特色的途径和载体，帮助大家树立心理健康意识,优化心理素质,增强心理调适能力和社会生活的适应能力,预防和缓解心理问题。