我心飞扬 我心唱响——记2013年药学系“我爱我”心理健康月教育活动

        五月，是全校传统心理健康教育活动月。为了让同学们种植一片愉悦的心情，将积抑心底的负面情绪放飞蓝天，以促使同学们以全新姿态和乐观心境面对以后的学习和生活，做一个有着美好愿望和积极梦想的年轻人。24日中午12:30，药学系在学校运动场举行了主题为“我心飞扬，我心唱响——户外心灵体验”活动。系分管心理健康教育的张纯老师到场主持，在各班心理委员的带动下，同学们积极踊跃参与。

        看过电影《飞屋环游记》的朋友，应该都曾有过这样的一个想法，“系上气球，将自己和内心的心愿一起飞上天空，无论最后气球会落在什么地方，那都会是一个全新的开始。”据此创意，我系也准备了很多色彩斑斓的氦气球，同学们将自己关于未来的美好祝愿及梦想写在小纸片上，然后系在绑有气球的彩绳上。

        每人一只气球，每人一个愿望。可爱的同学们写下自己的愿望，有些愿望大到“希望世界和平”,小到“祝愿自己期末考试不挂科”。写好愿望后，大家都集聚在一起，与主持人张纯老师一齐喊出“我心飞扬”时，同学们松开手中的彩绳，看着气球冉冉飞向遥远的天空，五颜六色的气球越来越小最后变成一个个斑点消失在空着，这些承载着同学们美好心愿的气球不管最后会落在何地，静止或前行。那都将是一段新的旅程！接下来，同学们围坐在操场的草坪上，十五人一组，每组会有三个同学将自己想说但又不好意思当面说出来的话用歌曲改编的形式唱出来，即“我心唱响”。就如歌词里唱的一样，“想把我唱给你听，趁现在年少如花，花儿尽情的开吧。我把我唱给你听，把你纯真无邪的笑容给我吧，晴朗的时光……”唱出自己的喜悦，唱出自己的忧伤，唱出自己的心情，唱出自己的烦恼，唱出自己的成长，唱出自己的感动。在一首首优美绵长的歌声中依依不舍地结束了此次活动。

       通过此次户外心灵体验，让同学们真真切切的感受到拥有健康心情的重要性，集聚正能量，去除人性里面的负面情绪和隐藏在内心里的私密，对他们的身心是一种解脱或减压。从此，他们将用更积极快乐的心境应对生活中的每一件事，更青春阳光地成长。在学校这个大集体中，让他们更懂得关爱和倾听身边人的心声，彼此互助互爱，让光芒照进每一个人的青春时光。